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掌握笔墨故事>玄幻>波多野结衣和三个老头哪部 > 第三十三章 身体是革命的本钱
    身体,是革命的本钱。

    天🛷♚🈾光微亮🚢🕈,薄雾未散。甄鑫便已起床,开始晨跑。

    快跑、慢跑、折返跑,深蹲、蛙跳。

    耗腿、悠腿、压腿、扳腿、吸腿、绕腿、别腿、抬腿👦🋇、踢腿、搬腿……

    若论腿法的练习,后世结合传统与现代的锻炼方式,绝对远超徐夫人的教学方🟍🛵♆法,但是⛇😒🀴依然需要时间。🜀⚨📼

    以前劈叉可以在各种条🈗件下轻松做到180度,现🈐在只能先从60度开始🐫🂴📂练起。

    日子似乎回😡到了穿越之前,每天习惯的🉔🆾练功,风雨不阻。⚸

    只是现在不需要再鬼哭狼嚎一般的吊嗓子。

    早饭过🁙后,便与阿黎一起,去铁匠铺报到。给老丁当下手的同时,学🛰习打铁🐣技术。

    如何打铁、制造兵器,甄鑫并不太在乎。但是通过这一整⚸个流程,他得明白这个时代冷兵器的制造原理。只有这样,才能寻机打造出尽可能符合自己要求的各种兵器与器械。

    岛上的物资分为两个部分,曾夫子🂳负责日常生活所需包括所有米粮的分配,老丁则掌管⛇😒🀴着所有的生产器具与不多的兵器。

    打造一把净😡重不到十斤的三棱刺,要费掉百把🂉锄头有些夸张。但是二三十把锄头,🞛还是需要的。

    锄头本身是生铁,或者称为高碳钢。将其烧融后,反复锻造成为熟铁,即低碳🟍🛵♆钢。

    此时炼钢只能🀴依靠人力,一锤一锤地打造,产量🋆低得可怜。

    要获得精钢,在技术上,最常的方法是将生铁加热到一定状态后,不停搅拌,使铁中的碳气化,而成熟铁。这种技术也称为“炒钢”,生产出的钢⛞不稳定,杂质多。