吃饭早饭。
陈北开始做热身运动。
“昨🆄🍁天我说过,以后每天早晨,都会打一段八极拳,锻炼身体。”陈北身穿抽奖获得的灰色赶山服,跟墨绿色登山靴。转动脖颈,摇摆头部,并进行腿部跟手臂的拉伸。
赶山服🗿♴🌨跟登山🗍靴,不愧是🉥系统出品,十分牛批。
穿在身上轻飘飘的,很是顺滑柔☻🄦软,没有一丁点束缚🇵🜻身体的感觉。以后🄿即使不赶山,陈北也会每天都穿着,比什么阿迪耐克这些国外大牌舒服多了。
“我在练拳的过程中,会尽量慢一些。如果有想每天跟着我练拳的网友,可以跟着我一起练习。只要肯☢🁄🃏坚持,练习三五个月,防身还是没问题的。”
【好好好,继宰羊炒菜后,陈🞙老爷又试图教会我们八极拳。】
【三五个月?我可坚持不下来!】
【一般人,练几天就累了,陈老爷你当每个人都跟🅗你一样,精力无🎴限!?】
【不过,陈老爷的八♖🈙⚗极拳是真滴帅哇!一招就将“鸽武缘”🗯打飞出去,震撼我一万年!🉣🆅】
【陈老爷这衣服跟靴子哪里买的?看起来很不错的样🇵🜻子!】
很快,热身结束。
“喝!”
陈北一声低🟋🛨喝,双拳瞬间凝聚起浑厚力量,开🜯🅬始练习八极拳。