运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半🁿🛤身🔘🀶🁐的训练，这个强调程度，以前从没有过。
整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说，都是如此的新颖。对⚇于其余的人，就🞱不要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一个月后🁿🛤，赵昊焕已经不得不相信他们🗍的这套🂏训练方式。
因为……
他明显感觉到了自己跑步时，髋关节不再那么不受控制，灵活性提升，紧绷度大幅下降。
一个月后第一次全程跑，一跑出去，他就感觉到了不同。
这种轻快的感🔘🀶🁐觉，仿👏🇹🝝佛让整个人回到了几年前♺🍠。
一扫整个一年多的“生锈感”。
他是跑到过10.32的超级高手🏟🜾，很清楚高级别是什么身体状态和身体感受，这🞶😧🃱一跑完，甚至都没有怎么用力。
一看成绩。
嚯。
10.55！
什么意思。
这都接近他这🔘🀶🁐一次粤省田径锦标赛金牌的🗍成绩了。