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掌握笔墨故事>玄幻>强壮公让我夜夜高潮A片 > 第二十二章 教学
    孟武练长神色严肃庄重。

    越晋本来兴奋🚨🕺难耐,总想说话的情绪此刻被他压制收敛了起来,也目光庄重☗⛇的努力挺直腰背,看向孟武练长,并用力点头。🜡🃮🛋

    越曦感受到不同的庄重气氛。

    顿了顿也跟着点头。

    暂时不再向左后或上方张望,认真似乎是她的一种习惯,就🐆算对学武没有太大感觉,她还是本能的态度认真起来。

    一场简陋却肃穆的入学仪式算是完成了。

    “我先进行一次演练......”

    孟武练长开始原地动作起来,一般💳🕺初入学者,他很少这么🔲亲自进行🇽🞀👄演练教授了。

    都是安排高段的学子进行。

    他从旁指导一二。

    此刻,他一边做出一个个或组合,或单独的奇怪动作,一边向两🏻🟎小讲解,细致无比,越曦都有点不好意思再走神了,认真观看🚲🗓了起来。

    “武蒙三练分动练、静练、和🐜基础武学三种,只是统称......”

    “动练为各种增强体质🆕、力量、灵敏的动作练习,我们村学教授的都是帝国真武堂研究的,最契合人体初炼的一些动作,只要标准适量的进行练习,会对基础体质进行稳定强化......”

    当然效果不如一些💔👣🊧世家大族有针对性的特殊动练。

    孟武练长并没有说这么多。