石成控制着松风的身子回到房间，将最为基础的修行吐纳法写出来后，便开始了修行。
松风目前还是不能自行吐纳，也就只好自己来了。
只不过即使有着他的辅助，松风连最基础的筑基也没打好，更别提炼精化气了。
修行速度太慢，这也是他愿意给出修炼法的原因。
前世的他们，哪个不是修行了上百年上千年。
现在的人族没有从小打好基础，体内浊气浑杂，修行速度就更慢了。
若是没有什么大变化，估计十年也难出一个真正有成就的。
......
【果元天尊（体验）
能级：三阶
生命力：2000
技能：至尊波动拳、元气剑、大波动剑、降龙十八掌、100倍至尊波动拳......
描述：不要被事物的表面现象所迷惑！】
回到家中，白雾看着人物卡包中新出现的体验卡，有些小惊喜。