掌握笔墨故事>玄幻>荆棘满途小说免费观看 > 一十八章 、教她丹田练气之法
    保持前面🁬🈼🃬之行,做到知而不守、先存后亡、虚心凝神、不着色相、不落空之🀭⛦、虚灵不昧、存养寂照。

    但觉呼吸和缓、空洞畅快,即是真正存神达化之功🐝🀶。⚓👁🅷”📂

    幽怀君🌸🃴不停讲与她听,他想以她神石所化之躯,必然⚓👁🅷比寻常之人更能通晓。

    他轻抬眼帘,只见对面的她,静坐于席🕉🇰,充耳🊭不闻外界之声。

    他没再身体力行,坐于席上,教她收功之🇡🚃🐪序🎦📒🚑。

    “意🚓念宇🁬🈼🃬宙所有真气都回归丹田,🀟♩🋂然后关闭全身毛孔,勿令内气散失。

    口中有津液🎢💰,漱口数遍分三次咽⚞下🀟♩🋂,意念引到下丹田。

    双手搓热擦面部三十六次🌈☯,然后搓双耳三十六次。

    从前到后轻轻拍打头部九次。

    双手握空拳一前一后轮流捶打前胸🀟♩🋂、后背,共三十六次。

    握空拳捶打两肋、腹部、腰部,各三十六次🎦📒🚑。🊭

    分三次🌸🃴张🁬🈼🃬口吐出体内热气,恢复练功前🕉🇰状态。

    最🀠♸后默念真气护身☶🃻☶🃻,邪气不入内三遍。收功完毕!”

    他收功之诀已说完,却不见她有任何动作。

    于是,他便轻声唤道“卿歌…卿歌!”