她回应了那位说想运动的观众，然后🂓🎚一🁧条一条解说下去。🆑🎷🕰
“女人就不能叫人兄弟了？你姐姐怎么叫你的呢。”🜯
“这位观众好口味，我这样的还美女么？呵呵，给大家一个提示，我减肥可不是为变美，而是🎔🐲为了别的理由哦。”
被别人称呼美女，哪怕在别人看来是很正常🏮🝚的事🙶🎶🕦情，原本身为男人的贾珑也一时无法接受。
毕竟他重生到女孩🄠⚦📨身上不过半天时间而已，虽说能够重生一次已经足够幸运，本来不该介意自己重生成女孩的事情，可心理却还一时无法转变过来。
回🛼⚉答🞊💡了一番网友的言论，然后贾珑似乎因为那口气缓过来，跑🏏步变得找到节奏了。
节奏找到，慢跑也就轻松很多。
“大家不管跑步还是在作任何运动之前，都要记得进行事前热身，因为不热身🕙🍝很可能造成身体🎔🐲伤害。关于怎么热身，我下次再演示。”
贾珑本来就没有想过，第一天👓直播🆔🏔就会有观众，所以今天没有作好正规解说的准备，不🐡过看起来哪怕没有准备，效果也还不错。
在河堤道路一边解说一边慢跑，跑了一公里左右时，贾珑🆑🎷🕰开始浑身🙰🎂冒🎑汗，脸色潮红起来。
“大家看到没有，这就是有氧运动的独特反应，一般像我这样不怎么运动的人，到这个阶段就要适🈭当性的休息，比如喝口水或者停几分钟。”
贾珑停下脚步，取出准备好的水壶。
她现在浑身发热，气息急促，心跳也比平时快不少。这是进行有氧运动🌑⚃时很正常的表现，没有达到这样的程度也就不算有氧运动了。🟙🝦🍛
小口喝抿了一口水壶里的水后，贾珑举起那原主人买的粉红🃣🙫色水壶，虽🌑⚃然挺尴尬这女孩子用的水壶外观，可还是忍着不好意思与观众互动🞯🗬起来。
“各位观众请注意我刚才的动作，那就是在运动时和刚运动过后，不能大口喝水，正确的喝法应该是小口多次，这对身体是最好的👔🈥。”