掌握笔墨故事>玄幻>西洋偷香系列 > 二十一章 : 训练体能
    方天🐄☽宇跑在前方,嘴🂃🌉☶里还呼喊着🛭🟥🟑,“一,二,一,二。”

    金媛同样跟随上方天宇的步伐,四眼博士也赶快跟上,只有胖子站在最后边,他是想要成为不受瞩目的那个人。他不给她们任何人逃避的机会,他索性站在🇃🕸🎗了后边,监督者每一🔻🅶🊿个人的一举🙯一动,同时自己也跟着锻炼。

    只有🐄☽五个人的队伍,参差不齐的🛭🟥🟑在警队中奔跑,🛏🛝被值班的警员看到了,不知道他们这样做的目的是什么。方天宇想着一定会有人笑话他们,可是为了训练体能得到提升,还要随谁准备工作,也只能在警队中进行。

    方天宇根本不在意别人的看法和说法,他只希望二队的警员都可以出类拔萃🂊🍃,无论是技术上,🍩🊲还是体能上,都要尽力靠前。一圈还没有跑下来,胖子就不行了,喘的就好像是一只狗,就差流下口水了,他满头大汗,浑身酸软。

    键盘和四眼博士还好,一圈跑下来还不算🔲什么,但是不知道🈹方天宇打算让他们跑多少圈?

    方天宇站在胖子的身🂃🌉☶边说道:“快点起来,你🅾🌎都没有跑到🋻🞡一圈那。”

    胖子🐄☽摆摆手,“不行了,真的……不行🝖🋇🗌了,心脏都快跑🃧🚏💙出来了。”

    方天宇也知道胖子的体能最差🐼🅌🅅,🛭🟥🟑对于胖子而言,跑步过快也不行,随时可能造成身体上的不适。

    “😵🅲🊞他们跑,你慢慢走。”方天宇扶起坐在地上的胖子。

    胖子无可奈何的只能站起来,慢慢地🛒围绕警队的院子走,一边走还一边怨恨方天🋳🝜宇,非来一个什么突发奇想,太折磨人了。

    一圈,🜛🂲💯两圈,到🆛🐍⚑了第五圈的时候,只有金媛一直再坚持,而键盘和杜博也开始上气不接下气📞🜁⚰了。

    方天宇一直在看着时间,他的目标是在大家都上班之前,结束上🏏午的🜂体能锻炼,眼看着连他制定目标的一半都没有达到。

    他的理想中是跑十圈,第二项是跳绳,慢慢适🅾🌎应🛏🛝一天之后,再开始力量上的训练,太过于心急也不行。

    今天就是测试一下,真正的训练还并没有开始,他太了解自己的队友了,不能把真相告诉他们,要不然还🖠会出现各种情况。

    胖子🐄☽走都走不动了,索性躺在了地上耍赖,键盘见状赶🃧🚏💙紧🋻🞡上去查看,“胖子,你还好吗?”