九点三十，少年合上日记，起身，来到走廊尽头的那个房间里，关好门，开始了每天🌺的晚间锻炼。
先是三十分钟的😖仰卧起坐，然后是三十分钟的俯卧撑。
做完第一轮，少年气喘吁吁地瘫倒在垫子上，深呼吸几下，一边揉着自己酸痛的肢体，一边用毛巾🜘🏉擦去身上的汗水。
到后来🟔帕子已经湿得能拧出水，他干脆不再擦🖯了，任由汗水🏨一股股从身体里渗出，浸透了那身运动短衫。
对于正常男性来说很普通的锻炼，对他来说却是地狱般的🍰漫长折磨。发育不🃨🚒良的骨骼和肌肉无法支撑🃵这样的剧烈运动，全身肌腱都在对神经发出哀鸣般的求饶。
俯卧撑做到最后，身体酸痛到几乎失去知觉，最后一丝力气也被榨🟐干，连站起来这样简单的动作都做不到。少年趴在垫子上，像块从水里捞出来的烂肉，只🜿🇺有急促起伏的胸膛和拉风箱般的喘气声能证明这是个活人。
像是要死似的喘了一会儿，他发白的脸色终🐱🃫🚰于变得红润了一点，又开始努力想让自己的手指能够动弹。
慢慢地，身体的肌肉恢复了知觉，第一感觉就是疼，疼🗎得他全身都想要蜷缩起来，但还是忍住了，一点点地调动神经，指挥身体做出站起来的动作。
这过程大概又花去十几分钟，好不容易站起来，喝了半杯水，他又拖着步💾子，趔趄着走到器具旁边，躺下去，双手抓住握把，尝试撼动这坚如🈲🂒🎒铁石的玩意儿。
经过漫长地调节呼吸，👱🌦🁗调动肌肉，积攒力气，身体发力等一系列努🟐力之后，他艰难地拿起了这根20公斤的杠铃。
就那么一瞬。
系统略带怜悯地看着少👱🌦🁗年，说道：🞓📮🞍“他身体基础太差了。”
展风檐隐在黑暗中，瞳仁黯沉如墨，视🔀♅线平稳，没有一丝波动。他静静地注视着这个意志坚定，顽强得可🔈怕的人。
在那样的痛苦之下，少年的眼神还是📈😺非常安静，平稳🅠🇽🞃。平稳得就像他此刻的目光。那是一种比任何情绪都要🏃强大的从容。
展风檐忽然皱了下🄅🞗🔓眉头，他从兜里摸出那只烟，咬在齿缝里，视👊线仍旧粘在少年身上，心中却莫名生出一点干冷💄的躁意。