看到提着两🂄🌎只野兔的张陆🏏，🈟还有地上他卸下的负重武，谭晓琳一脸无奈。
看来，训练计划又要更改才行！
难怪范🞬🗏天雷一直耿耿于怀🏏，好几次在狼牙总部碰面，都是一张黑脸。
张陆🎫🔅♶确实具备了兵王的潜质，才训🖞📲🞶练几🝰🎴🕗天，便已经展露无疑。
接下来的时间，那🁖🅶就是张陆融入火凤凰的📣🜫训练当中。
每天37公🂄🌎斤负重，武装越野10公里，这是雷打不动的日🚏💘常训练。
下午，不是武装泅渡，就是过匍匐过铁网，要⚸🖎👜么就换成攀爬跳跃。
除了日常的体能训练，🈖♼隔几天火凤凰就会进行对内训练对抗。
队长的方式，不是格斗就是射击。
格斗不单只用拳头，还用比首战。
这都是常规训练，张陆还🏏有进🝉🉑🆪行一对一的单独辅🄛♻导训练。
唐心怡负责教授军事理🈖♼论，还有驾驶直升飞机。
何璐负责急救知识。
安然负责教授ab角，背靠背训练。
沈🟓🜱兰妮，欧阳倩她们负责教授陷阱、布🝰🎴🕗雷和排雷的相关知识。