肖敏离去，凌辰立马上床睡觉。
真要讲困，他其实也没🄅那♀🅔🆏么困，主要是，凌辰要将自己的精神力恢复到巅峰状态。
接下来的一段时间，凌辰要做的并非突破境界淬炼骨骼，而是提升对🅞🇬力量的掌控度。
对🌿力量掌控度的高低，直接影响到后面尾骨脊椎的淬炼🎦📑🚍效果🗇🙞。
如果在化劲境没把骨骼淬炼好，将🜝🃅🕚来要突破更🗵☖高的境界，会异常艰难，有的甚至无法再突破。
欲速则不达。
对力量的掌控打磨，最关键的就是精🐆♑🇩神力，真气和气血的运转，都是由精神力去引导的。
凌辰让自己醒来的时间是晚上九点，精气神都达到了最佳状态。
凌辰起床，洗了个澡，然后就开始打🐆♑🇩磨对力量的掌控。
现在凌辰最主要的攻击能量，就是真气，也就是说，他要打🗇🙞磨的，就是对真气的掌控。
打磨💌对力量的掌控，直观♀🅔🆏来🚧🕵说就相当于在一个装满芝麻的缸子里抓芝麻。
力🌿量掌控度低的，就只能一把一把的抓，一把抓出来多少芝麻，自己都没数。
以凌辰的精神力强度，便是从💝来没有打磨过力量控制，也早就超出了这个阶段。🖾😓
还是以抓芝麻为💀🎯🔪例，现在♀🅔🆏的凌辰，已经可以一次用两根手指拈出大约🅞🇬一百颗芝麻，误差不会超过十颗。
但这远远不够，一般⛷的化劲武者，对真气的掌控度💅🏞，如果用抓芝💏🐸麻来类比，每次出来的芝麻数量，误差在两三颗之内算过关。