看着这样的零天,白昔觉得自己也不是所谓的黑心老板,便准备⚳让让对方休息一下,自己动手:
“没事了。”
零天甩甩兔头,🂣🐧🂏见白昔已闭上双眼,他便也放松身体,继续晕乎乎的待着。
白昔的神识飞速在各种减肥攻🇦略上划过,毕竟绝食减肥,可不是什么好方法。
从这些🍷或真或假的减肥攻略里,找到自己想要的答案后,白昔慢慢坐起身,挪到了书桌边。
打开电脑,在上面🜕写下了🛤“减肥计划”四个大字。
随后,白昔便噼里啪啦的敲打着键盘,将自己的后续计🗂😲划框架写了出来。
白昔的减肥计划其🜕实也只是个模板,一共分为四个🃒🗐🚰部分,减脂、塑性、增肌和恢复饮食。
她先对减脂做了个大致的规划。
就🚘📩目前来说,这身体过于肥胖,根本不适合运动,毕竟走个四百米都会喘十次的人,你要她运动,那几乎是要了她的命。
所以白昔第一个月的计划是对所吃的东西进行减半处理,每天会不时的在家里溜达溜达,活动活动。♑
将🚘📩一周的食谱制作完成后,白昔看了眼时间,准备明天🗂😲再将食谱交给宋辞,以便对方安排。
接着白昔看了看那边已睡的迷迷糊糊🏈😆,嘴巴开始流口水,甚至吧⚳嗒嘴的零天,脸上有些嫌💏弃。
但想着上个世🙫🍓🇨界对方和天道将捉虫科技管理的井井有条,也算是劳苦功高,🆄🌽倒也没有叫醒对方。
躺在床上😾,感受🂣🐧🂏着胃🔽🆇部传来的不适感,白昔叹了一口气。