“还不错，体脂。”张鹰赞许道。
目前的陈安只能看出隐隐的肌肉线条，不过他现在也🜄不怎么在乎这个，只要不显得肥胖就行。
“先从最基础的开始，不要好高骛远。”张鹰根本就不浪费时间，🚣虽然陈安已经明确表示身材不是重点，但是他还是给陈安交代了一些饮食习惯。
虽然表情凶凶的，但的确是个很负责的教练，陈安🁋觉得自己的钱没白花🐐。🍄🅦🈷
十分钟后。
机械重复动作的陈安📦🝉一脸无奈“只能举哑铃吗？感觉越举我心里越躁”
“有没有别的办法？要不直接搏击吧？”
陈安想着打沙袋肯定更酣畅淋漓一些。
张鹰皱起眉头“总得有个循序渐进吧？你现在也打沙袋也没什么大用。🐐”
“有用就行，不管大不大。”陈🛊安执着道，“我想先发泄一下🍌🆪💗。”
自己如今每天和白菜泡在一起，温香软玉手⛸🟇🛆到擒来，脑子里时不时就闪过一些让人热血沸腾的画🃜面，刚刚在路上就差点没忍住把白🛞🝞菜拉进酒店了。
“不太好。”张鹰还是摇头拒绝。
作为一个真🖍👒🈖正有职业操守的私教，他还是很对顾客负责的。
陈安想了想“🝛我多给你两千块，你直接教🗕我出拳。”
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