“一日三🐌⚀🎒餐还是要吃的，晚上你吃得清淡些，吃个七分饱就可以了，零食🕤一定要戒掉，如果特别馋肉或者甜点，就放到早上和中午吃，晚上尽量别吃，只要坚持下来，自然而然就会瘦了。”唐小囡说了她的经验。
这些年她就是这么保持身材的，说起来，她才是真的易胖体质，许金凤和唐来福🝉都是大胖子，她小时候也胖嘟嘟的，全靠着这些年的坚持，才能维持住现在的身材，否则早胖成球了。
辛甘不住点头，🉣“以后你们记得提醒我，要是我忍不🛢🞄住吃东西，就拿针戳我，🂮狠狠戳，别手软。”
“噗”
唐小囡和林雪见🉣都乐了，打趣道“真戳狠了，你肯定记恨我们了。”
“不会不会，我感激还来不及呢，你🌴们放心戳，我皮粗肉厚，不戳重点不长记性，”辛甘拱手拜了几拜，跪求戳。
不来点狠的🃰🜮，她这身肥肉怕是要陪她一辈子🐅♆🆉了。
女人不狠，肥肉不走。
“那也别等明天了，今晚就开始吧。”📾唐🏿☍♯小囡笑着说。📄😖
辛甘犹豫了下，迟疑道🌵🃜“要不让我来一顿死🐅♆🆉前的狂欢大餐？”🁨🈓♟
明天就开始过炼狱生活了♀🅔♀🅔，今晚她必须多吃点，否则她怕撑不住。
唐小囡很好说话，爽快答应了，还让辛甘随便♬🚮吃，能吃多少就吃多少。
“今晚是你最后的大🀲⛵餐，放心大胆地吃📾，明🐅♆🆉天开始就没得吃了。”
“哎……我去和内德管家点几个菜。”
辛甘小跑着去找内德管家了，不能🝌亏待她的嘴，必🉇🅎须整点好的。