至于【通背拳】，现在的熟练度已🏨🜨经将近七百点了，每认真训练一小时，大约可以增加八到九点熟练度，这段时间迎来一💼🗍🚘次突破也是绰绰有余。
【易筋经】就更不用说了，现在还是入门等级，提🛜升起来是最快的。
等【易筋经】的等级提升之后，进而也能增加🄟李昂的气血，从而提升【十三太保横练功🟣🞿】的修炼速度。🄵🁶
不过🔰🄕♅在锻炼开始之前，还🇿🞓📬是先得把【破限点】给用掉。
此时李昂的🅝【体质】已经达到了22.38/22.5，十分接近于上限了。
再不扩充的话，很🀰🀙容易导致他🆎🎟这部分锻🍲🌀炼的效果浪费掉。
有了上次的教训，李昂也没有一股脑地把全部的【破限点】全☊部加到【体质】上，而是只投入了2.5，把【体质】的上限，提升到了25。
尽管🔰🄕♅如此，李昂还是感觉自己仿佛在火狱之中溜达了一圈回来，不过痛苦过💓来，又有一种无法用语言表述的畅快感，猛烈地袭来，整个人都仿佛轻快了不少。
如果非要形容的话，就是大半年没搓过澡，突然在澡🛈🚛堂子里搓了顿痛快的。💓
看着镜中的自己，李昂觉得，也不🏨🜨怪席拉把持不住，🛈🚛他自己🍱🝩看自己的身材，都忍不住多看两眼。
现在的他，虽然体重一直在稳步提升，但🚟他的身高，也一直在长，🕫🌠🀢所以说🂮💎🐰他整个人的维度，并没有显得增大多少。
非📉😾要对标一种身材，那就是和彭于晏比较接近，他的官方身高182cm，体重72kg。
李昂估计自己的身高目前在179到180之间，这两天没有测量，体重倒是刚刚称了，70kg，可以🀡♼🍮说是非常接近了。
不过李昂的肌肉密度和骨骼密度，要🀩⛇😎比正常人要更高一些，所以整体看起来的肌肉量，要比彭于晏更小一点。
这样的身材，在绝大多数女人眼里，已经很完美了，不过在美国这边的🚘📪健身群体🕰中，🌻🄔☵还有不小的进步空间。