掌握笔墨故事>玄幻>美女扒下裤子让男人桶的视频 > 第三十一章 小连手练习
    这五天以来,🂮💉🐃他基本上将全部的【突破点】都加到了【体质】上。

    再配合上每天高强度的锻炼,成果便是他的【体质】这一项,🄂🝺已经😏完全达到了一个标准的健康成年男性该有的程度。

    可不要小瞧这一🈐♉点变💙💑👉化,因为标🁂🂿🔤准的健康成年男性体质,可不代表着平均值。

    事实上,李昂现在的体质,说是超过📌🙛了🉹🌎♤90%的普通人也毫无问题。

    因为对于一般人🈐♉来说,在缺乏健康运动习惯和良好的作息条件下,很难有人能把自己的身体保持在🟊🛠一个完全健康的程度。

    更多人都🀞和之前的中年社畜李昂一样,处在亚健康状态,身体多多少少有点毛病。

    这几天持续的跑步锻炼,也让他成🊐🏟功掌握了【跑步】这项技能,并且🕍将其提升到了【熟练】阶段。

    技🞼🙢🌄能等级提升后,所增加的运动经验和🉹🌎♤技术自然不用说。♎🇓😋

    同时,他还惊喜的发现,当技能突破📌🙛到一个新的⚅档次时,他竟然随之获得了一项绿📭🞄👣色字体的【特性】。

    譬如【骑行】达到【熟练🔼🆀】后🁥🇽所获得的【特性】是增长下肢力量和耐🕍力10%。

    有所不同的是,这种增长的力量,并不像他锻炼那样,是缓慢提🅙升获得的,而是在获得的一瞬间,他就感觉到自己的力量增长了。

    这五天以来🅠的身体变化和跨越幅度之大,是之前的他锻炼五个月都不一定🛋能有的效果。

    此时的李昂,不光是胳膊上的肌🁂🂿🔤肉有了线条,就连腹🈅🟇肌,也有了清晰的显现。

    前身虽然也能看到些腹肌,但那全是因为瘦出来的。🈅🟇

    175cm的🂮💉🐃身高,体重却只有55千克,用细⚅狗来形容毫不过分。🕍