众人只是惊愕，但并没有质疑张陆的话。
在这🞰🗯🟋十天的训🄈练当中，连回忆起来都带着惨痛。
摸鱼闭气，原本🄮🀸🁧很简单的一🗖项训练，但是他们却要挑战极限，都不知道晕死了多少次。
以至于大家都有种错觉，认为⚭自💹🖱己醒🙔🎧不过来。
但每次都被这个魔鬼队长一拳打醒。
原本极🌎限是4分钟，却生生拔高到了七分钟和🛫八分钟。
这是他们之前想都不敢想的事情。
他们突破了自己的极限
撵狍子的训练更加变态。
白天狂跑，长时间的奔跑，每个人先不说脚🝈🉇🅑板的♬血泡，就是🖘💸大腿肌肉，都硬邦邦起来，动一下都痛。
不过神奇的是，晚上泡着药水，💹🖱都是一些植物，谁也🙰🎁不知道张陆怎么从来的，但就是有用。
第二天又能进行高强度的奔跑。
这些人不知道，这都是张💭陆在986军事学院，读千卷书；在长征，行万里路，理论🏩和实践💐结合在一起。
不得不说，张🄈伯伦确实是一个好老师，他推荐给张陆看的😡书，除了战争卷宗，还有药材，而具体到那个国家生长什么药材。🜊🀙☲
张陆菩提开心，🄮🀸🁧记忆力强悍，将所有的这些书籍内容，部记在了脑海之中。