“3A的成功率以一周🃏平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，🍵🌞又道：♃🅮“晚点的短节目合乐让她加上3A。”
米教练眼神☚⛩🝆流露一丝👺惊讶：“会不会太早了，从锦标赛开始练兵么？”
“总要开始练的🖉🐳，反正🃏都已经人尽皆知了。”陆云蔚淡🛒🛷♝淡的说道。
不管练兵的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有📶底，那早晚也没差——早🍰点还能培养成🀙☱功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听到这句🖉🐳话🃠🙎时，第一个想法就是——终于来了！
练兵千日磨一剑🖉🐳🖉🐳，不就是为了等待上🔑⛢场那一刻么。
如果她能再强一点，竞争力再大一点，也♃🅮不会出现野心配♥👣不上实力的情况了。
“好！”司空夏高兴的🃏应了下来，想了想又说：“教练，您看我的训练量是不是要再全面增加一些？”
青少年的体力储备就👺是一根弹簧绳，越是♃🅮拉伸就越会发现还有那么多的余裕。
短短半年时间，她的体能储备上了一个台阶，就算加上每日的加训一小时📓🚚📹，也很难出现体能耗尽的感觉。
但让她贸然自主增加训练又怕🕭🌺🄋受伤，🔑⛢干脆借着这个机会问一下教练们。
“你能这么想很好。👺”🃏陆云蔚道：“正式队的训练计划🛒🛷♝，最快会在下周更新。”