洗髓是身体内部的淬炼，这比五脏六腑还要更加深入，淬炼过🜂⚿🗎程出问题，身体都要废掉，故而其淬炼的过程一般都🚝是慎之又慎。
一般人突破，都是服用诸多辅助的丹药，用来防止洗髓过程出现👳🌺🄊的意外，都是一些温养身体的药物。
杨禅这边也准🙊🈫备了一🞤🖋些，只不过好像还是用不上。
在准备📷之时，杨禅就有这种预感，不过作为稳健之人，他还🗙🜆是准备了，🈓♡还放在身前。
不过现在根本用不上，他🗂身体恢复的进度，可比他准🔮备的这些药物好太多了。
疗伤之类的丹药，🄅🞖🔅还没太极养生♱🌎♧功等诸多养生功法好用🖧。
如果🜝🃇不是这些疗伤之类的丹药不♱🌎♧能提供潜能点，杨禅每天都会吃一些，没别的，就是为了潜能点。⚍🐄☻
不过不📷能提供潜能点，故而在杨禅手中，那就只能吃灰了。
他手🜝🃇中基本上只会🄅🞖🔅留下一小部分备用，剩下的都用来兑换一些需要的灵材。
杨🝗😑禅只会积累他需要的丹药，就如五转养脏丹、七转养脏丹等之类给他提供潜能点的丹药，都是关乎修为提升进度的丹药。
目标很明确。
有用的留下，没用的就可以舍弃了。
第一次洗髓持续的时间有些出乎杨禅的预料，他原以为只需要一个多时辰就能完成一次洗髓，毕竟他从📘内炼宗师突破洗髓大🄆🞟宗师的时间，也就半个时辰左右，极为顺利。
却是没想到现在过去整整两个时辰，还没完成第一次洗🖧髓🌤🁂。
他在青元门内找到🄅🞖🔅的书籍之中，对于第一次洗髓的记载并不多，就是说时间会比较长一些，却是没想到会这么长。