扫视几个女兵一眼，臧冲用粗犷富有穿透力的声音吼道：“火凤凰选拔训💔练一共分为三个阶段！”
“第一阶段的训练科目，目的是压榨你们的极限体力，和韧♂🅣🈙性、耐性，饥饿、疲惫等等！☉♐”
在这个阶段，你们的伙食只有馒头和青菜，数量有限，谁先♂🅣🈙完成训练，谁才能去食堂吃饭！
“每天的睡眠不得超过四个小时，每天开饭前🞇💃，都要负重三十🈬🁝公斤，武装越野五公里！”
“每天完成八百米障碍训练十🍜🈺次，不得超过四分钟！”
🎤📁🗺 “每天单双杠一二练习🚤🕖各一千个以上😺！”
“每天挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝🞇💃网来回300！”
“每天……”
臧冲不断的宣布着第一阶段的训练科目，叶寸心几🁹📄个📺女兵🗋🚄🐶一脸呆滞的望着他，像是被吓傻了一般。
🁖如果按照这个训练强度来🎆，她们能撑到训练结束吗？直接杀了她们算了！
等到臧冲宣布完所🈻有的科目后，秦渊走上前来，大多数女兵的女兵🍨📕都被吓得呆滞，而沈兰妮却一脸挑衅的望着他，似乎在说，有本事你就训死姑奶奶！
而曲比阿卓目光火热的望着他，似乎显得很是亢🌊♅奋🁹📄一般，看的秦渊很是不解，难道这妞有受虐狂的倾🂽🔔⛼向？
“这个程度的训练，对于🎆一🜛🂹📪个合格的特种兵来说，仅仅是开胃小菜而已！”，秦渊冷冷的扫视着众女兵。
“特种兵将要面对的，是最残酷最折磨的环境，深入敌后被重重包围后，没有任何支援和食物的情况下，是有满🖣🔛🁗地都是的杂草和肮脏的雨水，在没有完成任务前，你们唯一能依靠的，🙉🈧🙉🈧只有自身坚韧的意志！”
“对于任何一个合格的特种兵而言，任务都是大于一切的，自己可以死，但🎐任务必须完成，这就是我们的使命，只有凭借🗩🞒📡坚韧的意志，支撑着活下去，顺利的完成任务！”