“活下来？暴毙？”
路飞、🄜⚄🎶艾斯以🃯着肉眼可见的🌹程度在打摆子……
这是一个正常的😅⚧📶热身运动能够使用的形容词吗？
陈墨看着路飞🃯和艾斯🝮🎡那慌张的🌯🂢模样，也不卖关子了，径直地说道。
“其🁒🅌🅋实很简单，也就是俯卧撑100、仰卧起坐100、深蹲100、跑步10公里罢了！”
听到这里，路🃯飞和艾斯这才长舒了一口气……
毕竟对于时常被卡普丢在原始森林之中绝地求生的他🙣🌌♑们而言，这🍘🈕种程度的确不算什么，就连年仅六岁的路飞都可以轻松做到。
若是让勇一听到他们两个的🌹心声，保证会用着一💐👄副“你太年轻jp”的☝🀙表情看着他们……
训练项目🅢看起来的确都挺简单的，什么俯卧撑、💐👄仰卧起坐、跑步之类的，就算是对于一个普普🈀通通的平民来说，都能轻轻松松做到。
可惜的是🅢，自己的老师说话一向比较喜欢省略掉某些关键🗇🙝字眼……
半个小时之后🃯，路飞和艾斯🌹总算明🗕🛡白自己干爷爷的套路到底有多深！
首先开始的是跑步10公里……
既然立志成为海贼，那么自然要在海🃏🖷🗌里跑，只要能把头露出来水面偶尔吸几口空气就够了。
并且陈墨担心这两个孩子一下子就被海浪给卷跑了，同时出于心痛孩子，还特意给他们降低一🈀下难度，双脚可以轻松地触碰到地面……
所以🁒🅌🅋陈墨给他们按照年龄岁数增加了大🎺🖆沙袋……