别说刘子琪需要学习，需要沉淀，白🜓🁭🉄小妹也需要沉淀。
这是楚风告诉她的，前段时间忙了一段时间之后，这段时间白小🇱🜘妹的活人明显少了很多。
楚风就特别🞱的打电话告诉她说：“你知道这段时间为什🜹🖅么活儿明天少了一点吗？”
白小妹摇头表示不知道。
楚风很慎重的说：“因为我跟华姐交代的让他难度大的，全部多的都给你退掉，让你多一点休息时间，好好🚃的养一下自己的身体。另外就是沉淀下来，抽时间多学习，多看看书，多看看别人演的电影电视剧，和你自己演的进行对比。不足和缺点，你能做到吗？”
白小妹🂬👴🍀点头，我当然能做到哇，这关系到我以后能👐不能走的更远，有没有更大的成就，如果做不到，我以后还有什么奔头啊。
楚风当即鼓掌，对头。
要沉淀下来学习就得耐的住寂寞，不往热闹的地方跑，不到处去晃🔷🅍荡，荒废了自己🕖🉤的时间。
每🟥天🏔🙱按时锻炼，按时看书，按时观摩影片，学校求学一样，什么都要有一个规划，既不能太忙碌也不能太闲。
要做到松紧有度，合理的安排学习和🜓🁭🉄休息🔁的时间，合理的进行有针对性的锻炼。
这是闲下来白小妹每天的生活状况。
“你是演员，提升演技就行了嘛，身材🖝方🔁便主要不让长胖，干吗还搞什么锻炼呢，那么辛苦。”
小袁看见自己的组织每天弄得嘿呀，嘿呀的，跑的满身🜹🖅的汗🐵。
为了几个女孩儿都方便锻炼，🕩🌎为自己掏钱买了一个跑步机，安在自己🜴的屋子里，他们三个女孩儿轮流着跑，每个人跑45分钟。
轮到白小妹跑到黑呀⚬🔜黑呀的时候，小袁就在旁边忍不住问道。