九点🞉三十，少年合上日记，起身，来到走廊🛔🜈⛯尽头的那个🄨⛫房间里，关好门，开始了每天的晚间锻炼。
先是三十分钟的仰卧起坐，然后是三十分钟🛔🜈⛯的俯卧撑。
做完第一轮，少年气喘吁吁地瘫倒在垫子上，深呼吸几下，一边揉着自己酸痛的肢体🃙😊⛑，一边用毛巾擦去身上的汗水。
到后来帕子已经湿得能拧出水，他干脆不再擦了，任由汗水一股股从身体里渗出，浸透了那身运动短🛰☘⛖衫。
对于正常男性来说很😁⚅🏂普☝通的锻炼，对他来说却是地狱般的漫长折磨。发育不良的骨骼和肌肉🖶🗋无法支撑这样的剧烈运动，全身肌腱都在对神经发出哀鸣般的求饶。
俯卧撑做到最后，身体酸痛到几乎失去知觉，最后一丝力气🈀🞞🕒也被榨干，连站起来这样简单的动作都做不到。少年趴在垫🃪🚦子上，像块从水里捞出来的烂肉，🁛🆝只有急促起伏的胸膛和拉风箱般的喘气声能证明这是个活人。
像是要死⛰🞀似的喘了一会儿，他发白的脸色终于变得红润了一点，又开始努力想让自己的手指能够动弹。
慢慢地，身体的肌肉恢复了知觉，第一感觉就是疼，疼得他全身都想要蜷缩起来，但还是忍住了，一点点地调动神经，指挥身体做出站起来的🝶🏬🝇动作。
这过程大概又花去十几分钟，好不容易站起🛔🜈⛯来，喝了半杯水，他又拖着步子🍡，趔趄着走到器具旁边，躺下去，双手抓住握把，尝试撼动这坚如铁石的🍦玩意儿。
经过漫长地🛁调节呼吸😁⚅🏂，调动肌肉，积攒力气，身体发力等一系列努力之后，他艰难地拿🛨起了这根20公斤的杠铃。
就那么一瞬。
系统🞉略带怜悯地看着少年，🞒说道：👢“他身体基础太差了。”
展风檐隐在黑暗中，瞳仁黯沉如墨，视线平稳，没有一丝🏔🙱波动。他静静地注视着这个🃙😊⛑意志坚定，顽强得可🌱🂻怕的人。
在那样的痛苦之下，少年的眼神还是非常安静，平稳。平稳得就像他此刻的目光。那🃙😊⛑是一种比任何情绪都要强大的从容。
展风檐忽然皱了下眉头，他从兜里摸出那只🛔🜈⛯烟，咬在齿缝里，视线仍旧粘在少年身上，心中却莫名生出一点干冷的躁意。