米莎闻言也是倒吸了一口凉气，训练体能，也🅋🅄就意味🇵着整整一天的都根本停不下来了。
而且，他们也还不知道，沈天所谓的训练体能的方法，究竟是什么。
见三人没有说什么，沈天也是继续说道：“既然大家都没有异议，那么接🃈🃈下来的第一项，便是长跑了，你们几个跟着我，咱们开始。”
还不等米莎反应过来，沈天就已经跑出了一段距离，三人🞷😲面面相觑，不过还🎏🐅♈是硬着头皮追了上💎去。
沈天见三人💞📁🗸追了上来，便又加快点速度，就这样，在沈天的控速之下，米莎等三人也都🏙🚤🕒感受到了什🙜么才是真正的绝望。
整整围着总部所在的岛屿👞跑了一圈，沈天🎰竟然还没有停下来的意思，米莎也是大喊道：“前辈，我们还要继🌨续吗？”
沈天闻言并没有回应，而是继续奔跑着，直到第二圈结束后，沈🄙♦天才缓缓停下来。
看着身后已💞📁🗸经几乎昏死过去的米莎，沈天也是笑着说道：“🛌怎么样，这才是今天的第一项训练，接下来，还有一系列🌳🃇项目，不到天黑是结束不了，怎么样，你们还能坚持吗？”
米莎等人闻言均是💏🐳躺倒在地，欲哭无泪，自己好端端的，干嘛👁要招惹这个煞星呀。
沈天的一日假期，就在于👞米莎三人的特训中结束了，看着夕阳👁西坠☣🁍，沈天的心情也放松了许多，虽然一天的锻炼比较辛苦，自己却感觉十分充实，似乎，这才是自己最好的“休闲方式”吧。
本来晚上还有一项训练的，🀱🀢⚉不过沈天见米莎他们早已经透支了体力，也是和声说道：“今天大家都辛苦了，晚上我请你们好好吃一顿，放松一下。”
米莎🚱🗉等🙂人闻言一怔，向诈尸一般从地上弹起身来。
“什么？我们没有听错吧前辈！”
沈🜕天🚱🗉见状笑了笑，说道：“哈哈，当然没听错，你们还真把我👁当成是魔鬼了吗？”
米莎闻言直接热泪盈眶🖹，对于她而言，能与沈天共进晚餐简直是梦寐以求的事情。