天歌心想，说了这么多，🌇其实这些东西，离自己说近🄌，还很遥远，再说了，📳🞷自己现在最重要还不是要好好的做好想，自己的美容院才是最重要的呢！
可是目前看这个样子，想要一时半会🐔离开这里根本就是不可⚛能的事情，所以📳🞷就只能跟小兰还有孟昶学习学习修仙得道的方法。
不管怎么样来到这个陌生的地方，虽然种了许多的花，可是为什么这芙蓉花神宫的后院，却有梅花鹿等一些其他的动物呢？
不是说这里并没有其他生物来的，刚刚自己对孟昶和小兰🜀⚯，打消了的顾虑⛼☄，和疑心，一下子又被点燃了起来。看样子自己还是得多加🛪小心呀！
也不知道这两个人📳🞺🙑这样把自己给洗脑之后，🁎到底是何居心？
不过现在不管这些，只有先跟🙻他💘们周旋着，暗中再慢慢观察，到底什么情况？
小兰笑道“仙子，📳🞺🙑不如我教你吐纳，养生之道？”
天歌心想不如就先答应下🌇来，学了以后找翼瑶殿下问清楚再决定修练不修练，也不迟。
天歌便故作镇定笑道“呵呵，呵，好啊🏛，听说吐纳是修仙打坐第一步吧？⛼☄”
小兰笑道“吸气曰纳，出气曰吐。“吐故纳新”即吐出碳气，吸纳新鲜氧气。纳时深吸至于丹田，然后徐徐吐出废气。吐气有吹、呼、唏、呵、嘘、呬六种方法🚦🕤。《养性延命录》云:“凡行气以鼻内（纳）气，以口吐气，微而引之，名曰长息”。呼吸之法💤📵🟏要细、长、深、匀。吸气时要细微徐缓，不可闻声，葛洪所谓以鸿毛着鼻口上而鸿毛不动。深者谓吸气深入达于脐下丹田。匀谓呼吸要匀称。细⛔🚃🐭微、徐缓、深长、匀称，此即道家所谓“绵绵若存”。”
天歌笑道🞶“既如此，还请小兰姐姐，莫要吝啬，好好教我🜀⚯啊……🖓”
小兰笑道“我们现在也是好姐妹了🙶🎶，我自当知无不言言无不尽，教好仙子……”
孟昶笑道“小兰一定教我妹🁢子，妹子以后修🁎仙得道就靠你了！”
小兰笑🟀🚆道“陛下放心，我🌇自当尽心尽力，方能，对得起陛下⚛，对我的知遇之恩……”
孟昶笑道“好，很好，哈哈哈……”