看着这样的零天,白昔🐨🏙觉得自己也不是🙼所谓的黑心老板,便准备让让对方休息一下,自己动手:
“没事了。”
零天甩甩兔头,见白昔已🈲🂍🍣闭上双眼,他便也放松身体,继续晕乎🂩👛乎的待着。
白昔的神识飞速在各🚯🖼种减肥攻略上划过,毕竟绝食减肥,可不是什么好方法。
从这些或🖗💰真或假的减肥攻🈲🂍🍣略里,找到自己想要的答案后,白昔慢慢坐起身,挪到了书🜁⚴桌边。
打开电脑,🀧在上面写下了“减肥计划”🙼四个大🞟🕖字。
随后⚤,白昔便噼里啪啦的🈲🂍🍣敲🎡打着键盘,将自己的后续计划框架写了出来。
白昔的减肥计划其实也只🈲🂍🍣是个模板,一共分为四个部分,减脂、塑性、增肌和恢复饮食。
她先对减脂做了个大致的规划。
就目前来🖗💰说,这身体过于肥胖,根本不适合运动,毕竟走个四百米都会喘十次的人,你要她运动,那几乎是要了她的命。
所以白昔第🀧一个月的计划是对所吃的东西进行减半处理,每天会不时的在家里溜达溜达,活动活动🍱🞬。🆚🐉
将一周的食谱制作完成后,白🁨昔看了眼时间,准备明天再将食谱交给宋辞,以便对方安排。
接着白昔看了看那边🚯🖼已睡的迷迷糊糊,嘴巴开始流口水,甚至吧嗒嘴的零天,脸上有些🐜嫌弃。
但想着⛎上个世界对方和天道将捉虫科技管理的井井有条,也算是劳苦功高🟌🛳☳,倒也没有叫醒对方。
躺在床上,感受着胃部传来的🁨不适感😺,白昔叹了一口气。