清晨时分，李明一个人在大院旁边的河🄾🃍🖤岸公园跑步。远东内部员工的🀝家属区基本都⚧📳🞽是沿着浑河两岸而建，所以浑河就成了各个“大院”内部员工的休闲区。
因为各个♨“大院”都是全封闭的，所以浑河沿岸的公园，也成了远东内部员工的专属休闲区。
沿河公园遍布着绿地、花园和各种⚲🕑🈶特色建筑，还有一些篮球场、网球场、羽毛球场等体育设施，像乒乓球台、台球案子等运动器械也应有尽有。
尤其是沿着浑河的边上建的一条休闲街景色最好，每天清晨这里的空气格外清新，公司的内部员工都喜欢晚上在这里散步，早上在这🍡里🞺🙏晨跑。
李明因为工作忙，晚上一般没什么时间，但是早上的晨跑却始终坚持着。他现在已经三十几岁了，这些年一直不注重锻炼，身体素质早就不复当初。🈳自从回到了沈阳，李明每天都坚持晨跑，恢复谈不上，但也能做到保持住现在的体力。
“李明，等等我……”
听🀷到有人喊他🙯，李明回头一看，发现高建国正在后面。他放慢了速度，过了好久高建国才气喘吁吁的跟了上来。
“老高，今儿是🟗怎么了🂎，以前🚑💭🕇可没见你晨跑啊。”
高建国呼呼的喘着粗气，苦笑道：“我今天才开始，昨天肖忠良帮我🀝检查了身体，说老子的三高比较严重。他居然给老子来了个约法三章，不得饮酒，不得吸烟，还特么要注意饮食。麻痹的，那老子还活着干什么啊……”
李明听了高建国的话，皱着眉头说道：“老💪🔮高。那你可得注意，你都这岁数了，还是要听老肖的话。”
高建国怒道：“我特么能不🐓⛆😆听吗。老肖把我的病例送到了王和那里，说我是公司重要领导。要让董事🁒🅍局委员会对我进行监督，还给我配了一个医疗小组，随时检查我的身体状况。”
李明笑着道：“这样也好，🐓⛆😆身体是革命的本钱，你还真得重视起来。”
“嘿嘿……不光是我，老乔和李玉⚲🕑🈶坤也🄾🃍🖤中招了，这个肖黑子真特么不讲情面，我特么好话都说尽了。他愣是没吊我。麻🄉痹的，这些年一点没变，还是和倔驴一样一样的。”
李明听了心里暗笑，高建国🐓⛆😆在公司凶名🄾🃍🖤赫赫，但是唯独对肖忠良屁用不顶。从打刚来的时候，对方就敢和高建国对着干，到今天还是一副又😤🃙😑臭又硬的火爆脾气。
目前肖忠良还兼任着公司内务工作组副🄾🃍🖤组长的职务，在公司也属于狠角色。所谓的内务工作组，其实就是负责管理监督公司🞈💈内🍷🌮部员工的部门。