这些武功是有针对性，可以🝈🉈提高协调性、灵敏度、力量、耐力诸多方面。
难怪，老子的武功会进步这么多！
哎！
这小子长叹了一口气。
若不是他🗫🞨有着很深的武学修为，也不会明白这些道理。
或许，这些东西高俅也未必完全明白。
江亦辰捧着这本书，如获至宝！
此乃天书！
这🔨是一本汇聚了天下武学大成的内功心法，不过，要修炼此心法，须是武🖅🐑功登峰造极之人。
普通人，就算给他此书🃁🔹，他也悟不出其中道理，或🎺🖅者说，这本书原意并非是武学奇书，只因谱写此书之人，将那🄧⛥🜡些武学心得不知不觉用心情的方式穿插其中，看上去随意无比，却更能体现出精髓！
就如同一个人真实的内🃁🔹心，他岂会随意向人诉说呢？他会🐿🅩在无意之间淡淡的流露出来。
这书中的精髓也正如此！
写此书的人，初衷绝对没有想过要将那些武学的东西融入其🜄中，或许是偶一灵感，才产生了这🔆个奇妙的想法。
或许他在写下此书时，相信后人定👆不会明白，如同写日☭🂥记一样，心🔐随意动，没有丝毫的保留，而且这武功是递进式的，有许多地方还会有冲突和变化，后面的一些东西是对前面的修正！
难不成，此人是边练边写的？