“草你们大爷，你们连跑步都不会？”
“老子也是日了狗，☰🃃知道你们废，没想到你们废成这样！”
“最后面那个死胖♑子，你不感觉你跑步的时候🛉🚧🕰崴脚崴的厉害吗？”⛉
“给点力好吗？老子……”
在跑了一圈之后，穆叶凯和龙🗶☤傲天彻底崩溃了。
他们俩看到面前的这☰🃃一群同学跑步的姿势之后，一种智🁖商上的优越感，油然而生！赤果🂃果的优越感！
“都给老子停下来！”
实在看不下的穆叶凯一声怒吼。
其他的小萝卜头🎲🕁🆩被吓的停下了自己的脚步，面对穆叶😉凯的怒视，他们有些惧怕的低🂶📏下了自己的头。
“看好老子的动作，老子教你们跑，草！”
穆叶凯有些🅰恼怒的骂道，有这么一群队友🏙🚝🔖，🃣真的是想死。
“三点一线，脑袋♑、脊椎和屁股始终保持一条线，脚掌落地的的时⛉候，前脚掌落地，这是快跑的姿势，也可以减少双腿的震动！”
“手臂晃动幅度不要太大！不要太高也不🏙🚝🔖要太低，两个手臂前后脚踢摆动！”
“看懂了吗？！”
穆叶凯做了一个示范道。