实在是走不利落!
太难了!
神奇的是每次训练结🐷束,我双腿都能短暂的🕵🍽🍡恢复,睡一觉又周而复始。
两条腿跟铁块子似的,又疼又硬。
作为教官的戚屹候也在不断的调整📶训练时间。
起初我只练一早上,完成了蛙跳,再撑个⚀🎐十🕵🍽🍡分二十分就能回屋做自己的事情了🎌🏬。
后来增加到早晨训练完,我简单洗个澡🅎🅚吃⚀🎐点饭,上午再由李沐丰或是刘小温盯着我练。
增加的训练项目有摸高,蹲跳,高抬腿,压腿🃖🗰🟔,抻筋💦🔄♪等等。
回屋我还得洗个澡,等到戚屹候下班回来进行🃖🗰🟔夜训。
科不科学不知道,🀹🁮在这里也没人去管科不科学。🖪🕜
戚屹候明告诉我,他的训练强度或许不人性化,但他绝对⚵🕯不会逼着我去练。
毕竟我年龄段在这,别回头谁说他虐待我,那罪名他承担不起,也没必🆆🍑要去承担。
我受不了累可以随时走,他求之不得。
基于此,每当我累的死狗👒一般趴在地上的时候,眼前总会多出一张火车🆆🍑票。
还是卧铺。