之前网友🁲们看见🍧徐文的训练记录以后，就已经觉得徐文很厉害了。
结果没有想到🆖🏠徐轩更厉害，竟然有一千📦三的成绩！🎋🏢
也难怪现🁲在徐轩躺在沙发上不想🐌⚁🎞动弹了，如果是他们一早上起来就燃烧了一🐗⛤千三百的卡路里，他们早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，🏞别说是请假一天了，我觉得请假两天都是很合理🉃的。”
“是的，锻炼就是这样的，第一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽了。👢”🟙🝦🍚
“请🖵记住徐轩现在这舒服惬意的表情，再过几个小时他就不会有这么舒服了。”
直播🖵间里有很多热爱健身的朋友，他们其实就很清楚接下来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就会🈴🂣持续不断地给你发出让你睡🟙🝦🍚觉休息的指令。
然后如果伱睡🆖🏠着了，你会觉得很🐌⚁🎞舒服，精神上也会十分🎫📾放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下都感觉到酸痛，如果是锻炼过度，你甚至连正常的💕👱🌩下蹲或者举手都做不到。
作为一个经常锻🍧炼的人💷，赵萱自然也是知道这些道理的🎫📾。