外锻先于内练，共分为三个层次。
分别是韧皮，淬骨，练筋。
内练也是🔃三个层次，分别是练精，化气，凝神。
几天以来，海天帮帮众都在议论鬼婴一事，对于鬼🝵婴的强大与可怕，都为之唏嘘感叹，小小鬼🕻婴需化气期的内练高手才能摆平，那化气期以下的遇到他，只有受死的份，
习武🄵🁻之人，生死看淡，怕的是它侵害家人，尤其是已经娶了妻子、妻子又有了身孕的成员，他们都是暗暗叮嘱妻子不要出门，免得招上鬼婴。到时候一尸两命，甚至🌿🄺🂤全家人的性命都要搭上。
这件🄵🁻事后林凡和路华备受海天🆢👎帮帮众关注，提到他们二人，大家都惊叹不已，称他们命大，运气好。
甚至当着他们的面也会这样说，弄得二人都很不好意思，他们心里清楚，说他们命大，无论是有意还是无意，其实都是♢🍾对他们的一种讽刺，讽刺他们弱小。
否则🄵🁻大家为什么不说那两名捕🆢👎快命大而只说他们。
要知道🎘👓那🔃侥幸活下来的两名捕快可是外锻高手。📡🜗🂐
三天以来林凡都没有出门，期间舅🉠舅来🐭🃄看过他一次，
夏秋生来后🄃🞃见到外甥安然无事后长长地松了一口📡🜗🂐气，心下暗🃋呼侥幸，像林凡这个实力能在鬼婴眼皮底下逃命那可真是命大。
当听说了当时的情况后他也是暗夸🉠这个外甥机灵。
临走时又把林凡叫到外面暗暗地交代一番，意思当🝵然还是叫他以后要更加小心，低调，别逞强，遇到危险，能逃则逃，保命要紧。
林凡点头应承，这一次不再是敷衍，他心里也大为警醒。提醒自己👜以后千万不能大意。
秦家这个案件让林凡再一次见识到这个世界的凶险，让他再一次深深地意识到能在这个世界生🕻存下去是多么坚难，☿弱小♢🍾者只能靠侥幸活着，哪怕你武力超强也得靠几分运气。