“而且必须是世界杯的决赛，你才选择这个方法，一定要记住！”，江亦辰📺叮🉆嘱着，刘瑛在表情变🀦⚭了变。
江😄⚝💜亦辰的语气好奇怪，但是他非常严肃，又由不得刘瑛不听。
“记住，你发力的时候，脚腕要有一⚃🎮🔚个变向，跑动的时候，节奏上也要有小小的变化！”，江亦辰边说，边做着示范🌤🁀🂫。
其实江亦辰有些累了，这一天，他经历的事情不少，不是身体上的累，是心累。
一个人最怕的就是心累。
心一累，做很多事情都打不起精神来。
可是，又有许多事情要你去完成，你必须加强意志力，顽强的去战胜自己👘，但是，要记住，不能在伤害🝨🍩身体的前提下去做这些事情。
否则，得不偿失。
人要有选择🖥性的去做一些事🈙，不要逞强，那样对自己不好。
休息好，身体才会好🚭，睡眠可以治愈太多的东西，特别是各种疾病，无论是生理还是心🚻😤🃔理上的问题，只要你睡得好，大部分都可以解决。
所😄⚝💜以，按时睡觉，应🚭该是一个人一天中最重要的事情，没有🄥⛕之一。
失去了身👌体的健🚇👕🈱康，你再做其他的事情都没有意义。
什么理想之类的东西，都将会是空谈。
怎么会突然觉得有些累呢？可能是中午没有休息一会，一直和柳豫和小🈦🀦三子们在一起，那股兴奋劲一直在。
看来，人可真的不能太兴奋。