第二天，方醒在院子里跑🇸🝖了几圈，然后仰头得意道：“乡亲们，😦我胡汉三又回来了！”
外面，此时柳溥🗼♓🇺吐着舌头，跟在辛老七的身后奔跑着。
等跑完今天的早操后，柳溥一下就瘫坐在地上，看着还有余力去帮春生搬早餐的马苏，就忍⚯不住问道：“我说小马，看着你文文弱弱的，怎么比我还能跑呢？”
马苏把👉一摞大碗摆好🏶🞧，笑道：“🎠💣📩老师说过，勤能补拙，我只是坚持的时间比较长，所以一直在进步罢了。”
“起来！”
这时方醒出🀨⛀🗕来看到柳溥🏲🞂👗坐在地上，伸腿就是一脚🂄。
柳溥赶紧爬起来，🚗📞🜀然后赔笑道：“德华兄，🁷小弟昨晚睡迟🈬🁖了。”
方醒嗤笑道：“小小年纪，也不🎠💣📩知道爱惜身体🕱🍗，迟早有一天会精尽……变成面条！”
想到马苏在这，方醒方🏲🞂👗才临时改口，不然后🁷续还有不少套路等着柳溥呢！
唏哩呼噜的吃完一碗面条后，柳溥擦去脸上的汗珠，赞道：“德华兄，小弟怎地🁷🐲觉得还是你家的饭菜香呢？在家我🕳可吃不了那么多。”
这时朱瞻基也来了，方醒顺便就教了几句：“这也是民生的一种表现形式。”
朱瞻基闻言就凑过来，马🇸🝖苏和几个家丁也支起耳朵在听。
“你们都知道，我大明虽然目前很少🗸饿死人，可百姓的餐桌上主要还是粗粮，肉食少的可怜。”
柳溥撇撇嘴，心想战乱的时候，那可是连粗粮都没有，吃树皮、吃草根、甚至还有吃🂌观音土的。
“改善膳食结构，这第一能让我大明的百姓身体强壮起来；🝈🆏第二，增加了肉食之后，大米和小麦的消耗量会减少。比如说柳溥，如果在家的话，估计一顿饭也就是两碗。”