赛季结束，放假了！
高远给球员们放了40天的长假。
这个赛季他们辛苦了，而下个赛季，因为有欧冠的比赛，马里迪莫将迎来🃋三线作📽☫战，即将面对更强大的对手，更艰苦的赛程，以及更大的挑战。
不过，这40天可不是让队员们出门纯🙯🍽🍠玩的，暑假作业还😦🃪是得布置的。
放假🔏⛓🙿前，全🄽体队员测量体🂇🌮重，全部记录在册。
假期归🌗⚺来之后，如果超重一公🍽🍤斤，罚2万欧元。🗋
这点钱，对于葡超一线⚮🔮队球员来说，只能算是毛毛雨，正当球员们露出一副🄷🂍🍣无所谓的神情之时，高远接下来的处罚措施却让他们如临大敌，再也不敢不当回事了。
“除罚款外，每超重1公斤，赛季开始前的国外拉☸🄎☇练，每天加罚1万米”
1公斤1万米？还是每天！
所有人都倒吸了一口凉气。
Boss什么都好，就是在训练方面有点没人性！☸🄎☇
不过，要不超重也并不太难，🍽🍤因为高远已经让徐凯针对每个人的🝊🉡特点，制定🄷🂍🍣了详细的训练方案。
经过一个赛季的实践证明，徐凯的体能训练方法是科学而又高效的，不需要太辛苦的大运动量训练，就可以收到事半功倍的效果。
对于高远让徐凯下发假期训练计划，老🙯🍽🍠吴头是👰🌣一脸羡慕嫉妒恨的。
吴乾和徐凯这对天生冤家，八字不合，在一块就跟斗鸡一样互相啄，但偏偏却又📽☫📽☫是💁🎶极为互补的一对搭档。