但是一整天都在摆动作，还是很累的。
当然成果也是非常显著的，除了谭冰儿之外，沈洛音三人，🕇单以战斗力而言，增加了一倍。
谭冰儿没有进步这么大，是因为她的腿法早就达到了一定的程度，想要再次进步，就不是一天两🜕🁼天就可以成功了。
当然，修炼秦莫🛖改良后的腿法之后，她的实力🜩🄷，在这一天也进步了很多🎍🏰，只是没有沈洛音三人进步那么大罢了。
而且就算沈洛音三人以🗴后想要再次进步，也没有今天，这么容易了！
这和修炼内气一样。
几个女人从没有内🐂气🍍到有内气，用的时间非常短暂，但是实力却是天壤之别💣📧。
不过以后再次想要壮大内气，实力变强，就要一步一步努力而来🞯🗮🟀了。
修炼⚐🐡🁝外功招式也是如此，一开始她们什么都🔇⚉不懂，只要好好的修炼一下，就能够入门。
从不懂到入门，这其中的成长是跨越式的。
但是从入门🜈再到之后，是要长时间的积累以及自己不断努力才可以🟕🝁的。
几个女人辛苦一天了，秦🁺莫本来晚上准备给她们做一顿🖀🏡🛬大餐。
但被拒绝了，🗐🚭直到现🍍在夏🁺悠悠她们还是不想面对赖桂花和杨翠梅。
晚上吃饭依旧是秦莫他们这一家子。
“小莫，你姥姥和大姨🗴，想要回🄀🝨🍧到老家。”餐桌上，沈文栋说道。