秦浩🁙瀚出了🞄家门，沿着后面的小路，开始跑步。
跑步这种训练📶方式是最强化体能🍮的，肺活量，😷🆂百米等等，都有很好的效果。
但是秦浩瀚身📶体素质不是很好，自幼父母离去，得不到🔶药物滋🔤养，加上家里没有人管他的修炼，导致状况江河日下。
在学校也是，有发展有🄽🃄潜力的，导师也愿意🎽指导，潜力低的也没人关心。
谁会花费精力去关心一个未来的普通人呢。
秦浩瀚就是如此，陷入了恶性循环。
现在机器人系统开始指导他的🝊修炼，秦浩瀚开始还感觉🔶很好，但是很快🛓🛹他发现不是那么回事儿了。
这一条外边的📶环城路有🄽🃄很多人跑步，一圈🌓⚕儿是三十公里。
秦浩瀚平时自己训练的时候，跑🍮个五公里就差不多了，从来没有超过十公里的时候。
但是这一次，系统却要求他一直跑！
没有尽头，只管跑就是了。
跑🗁到八公里的时候，秦浩瀚就觉得自己双🌓⚕腿灌铅了😑。
“考，行了吧？😣🃏🖲我这都达到自己的最高记录了。”
“继续，想要超越自我，就要挑战。”
秦浩瀚强撑着，跑过了十公里，🍮他忍不住就要倒下来休息。