隔天开始橙部队长选拔
「其他人照常训练，你们4个接🆛🐑下来3天听我的指令训练，不服从的人立即退出，认为达到极限的人，也可以立即退出」穿着一身轻便运动服的沐橙说着🜔🁸
「是！」四人大声回覆
「那先热身吧，30圈，30分钟完♵🌬成」沐橙说完後便开始跑
「沐橙姊你也要跑？」其中一人询问
「当然」沐橙手上的码表已经开始倒数，其他人也赶紧👏🇳跑了起🛐🛢🞃来
20分的时候沐橙已经跑完在一旁等其他人
这里的🏊😜场地🚼😲🅔b帕岸岛小，30圈对沐橙来说相当轻松
25分时林🚼😲🅔松及林柱依序抵达，其他两位也勉强压线跑完
「折返跑30趟，20分钟，开始」沐橙按下码表🚢🕃後也开始跑起来，其他人赶紧动起脚步
不到15分沐橙就已经跑完在一旁休息了
20分钟一到，只有林松和林柱跑完30趟
「没完成的去跑个10圈」沐橙🆛🐑挥了挥另外两♧🔗位
两人没有半点休息马上跑了起来
回🟁🚎💏来後🏊😜沐橙立即🐚🀙☲下令「马步蹲」其他人跟着蹲下马步