果然还是🛇岛国动🆊🍶🌥作片给害的啊,现在的人很容易就想到歪处去了。
“那好吧,⛨🜹我来试试。”翁红想通了其中的道理。也就没那么抗拒了。
“这样吧🛇妈,我🆊🍶🌥帮你按摩鼻子吧,看您最近好像鼻子不太通,应该是跟帝都的气候🙚🖊有关系。”张天元想了想说道。
“这个有什么用啊?”翁红问道。
“鼻部的按摩🜏,主要是通过疏通经络。🙁改善呼吸系统的功能,促进血液循环,来达到通畅鼻道,增强五官功能,清醒头脑的目的。鼻不但是重要的呼吸器官📗,而且还与口、眼、耳相通,所以古人认为只有鼻道畅通,才能进一步达到‘七窍通’。”张天元解释道。
“还有这么多好处啊,那行,你帮我试试,我这几天的确是鼻子一直🄌不够通畅,大概还是帝都的这个气候有点冷了吧。”翁红一听张天元的话,立马就表示同意了🖁🏮🝙。
“那行,您就坐在沙发上,不过在按摩之前,您要先做通🌈☮畅鼻道的训练!”
“怎么做?”翁红坐到沙发上问道。
“深深地吸一口气,然后用大拇指和食指提捏住鼻腔,逐渐用力向外出气,这时会感到不能呼出的气被🌠🀢压向两耳和两眼,待感到气达内耳后,突然放开手指,正常呼吸两三次后,再做下一次,共做三次即可。再做相反的呼吸训练,先将体内残气呼净,再用手指捏住鼻腔,不呼不吸,再将手指🕦突然松开,深深地吸一口气,反复做三次。”
“是这样吗?”
“对对对,做得很好🐸🄩,就是这样📀🗰🟐,不过记得做这种训练时,一定要注意两点:第一,不要做得过分,憋得面红耳赤;第二,在两次中间的间隔时间里,做两三次正常呼吸,以防止体内缺氧。”
“好,我明白了。”
翁红在张天元的指点之下完成了畅🞆通鼻腔的动作,然后🅪张天元就开始按摩了。
这个主要就是按揉鼻部穴🁦🈁位。首先是迎香穴,位置在鼻翼外缘约05寸,在鼻唇沟中。张天元用两手中指揉搓了二十次左右。其次鼻通穴,位置在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。他又用用中指中等力量点按十五次。
“嗯,这🛇种感觉真得是,真得是,嗯,该🄋🟎怎么说呢,总之就是💗💃太舒服了,就好像是大冷天喝了一口鸡汤,又好像是北风呼啸之中被心爱的人搂住……”