二沙岛。
过完年后，🅭短暂修整，短跑队继🍌🆭💶续开始冬训⛢🜄⛍日程。
“赵，你的动作🇾🞎📅还是不对，膝关节沿额状轴的屈伸要灵活，屈伸的时机要得当。”兰迪🗫🞠看着赵昊焕的扒地，将其打断道。
赵昊🔮焕有些苦恼,他其实就是有点领会不到兰迪这些话的意思。
不是说兰迪说的不对，而是……
兰迪这些话都是英文，你翻译过来后，其实味道就变了，☹🄘♛而且说的🐕⛕🚔……太不接地气。
话都是对的，但是其实翻译后味道就变了,而且赵昊焕自己的英文水平，日常交流还行,要接触这种专🐕⛖业性极强的词汇，他也根本就听🙯🍸🌸不懂，只能依靠翻译。
苏神因为在专心训练，攻克难关，🔺🅯也没🝋有忽略了这一点🞷😱。
到底“科学扒地”只是基础🙼🏲，后面还有“弧形扒地技🔒⛯🝾术”和“信用卡扒地技术”等等。
只是这些都🅭要建立在“科学扒地🍌🆭💶”的🂈🌳基础上。
加上这方面，他也要重构自己🏡的“运动表现金字塔”，所以不可能时时刻刻都在赵昊焕这边。
那样请过来🅭的复合型团队，也没🍌🆭💶有价值了不⛢🜄⛍是么。
这天训练完扒地🇾🞎📅之后，去力量室训练，苏神菱形深蹲的时候看到赵昊焕一脸“闷闷不乐”，组件间隙，他开口问道：“你这是怎🇱🜘么了？狗焕？又被阿兵调戏了吗？”
“不是。。”赵昊焕摇摇头，把自己的“郁闷”告📹☆诉了苏神。
苏神一听，感觉兰迪说的，也没有什么问题啊。