第二天，五点三十分。
张陆随火凤凰众女，一起训练。
在火凤凰基地前，所有人集合完毕。
“立正！”
“稍息！”
谭⛟🛪🟉晓琳目光看向张陆，道：“张陆，今天是你第一天跟队训练。我火凤凰女兵们的武装越野是37公斤负重，越野10🞓公里，🁣🇦有没有问题。”
“报告队长，没有问题。”张陆朗声回道。
“⛟🛪🟉好！训练完毕之后，我会安排人员跟你进行一对一训练。”
“今天毕竟是你第一天训练，我就不强求，你要是坚持不住，可以停下来。负重越野，需⚬🔠要一个过程。不可急躁，反而会伤💟📈了身体。”谭晓琳担心张陆跟不上，所以严格之余，也给了一定时间张陆适应。
“队长，我应该可以坚持。”张陆自信回道。
谭晓琳笑了笑，这小子估计是不🕎🈠懂负重37公斤之后是什🄊么感觉，否则就不会如此自信。
负重武装越⛘野嘉兴就体力，并不代表身体某种能力强化就行🛡。
“唐心怡，你去弄37公斤负重给张陆。”
“是，队长。”
没多久，唐心怡提着一个负重包过来。