秦浩瀚出了家门🗉🙯🍵，沿着后🐉♩面的小路，开始跑步。
跑步这种训练🗵☚⛣方式是😑最强化体能的，💽🗙肺活量，百米等等，都有很好的效果。
但是秦浩瀚身体素质不是很好，自幼父母🁾离去，得不到药物滋养，加上家里没有人管他的修炼，导致状况🙙🙙江河日下。
在学校也是，有发展有潜力的，导师也愿意指导，潜力🙴🎧低的也没人关心。
谁会花费精力去关心一个未来的普通人呢。
秦浩瀚就是如此，陷入了恶性循环。
现在机器人系统开始指导他的修炼，秦浩瀚开始还感觉很好，但是很快他发现不是那么回事儿了💰🕢。
这一条外边的环城🃇🕯🍈路有很多人跑步，一圈儿是三十公里。
秦浩瀚平时自己训练的时候，跑个五公里就差不多了，从🄊来没有超🅶过十公里的时候。
但是这一次，系统却要求他一直跑！
没有尽头，只管跑就是了。
跑到八公里的🗵☚⛣时候🃇🕯🍈，秦浩瀚就觉得自己双腿灌铅了。
“考，行了吧🗵☚⛣？🗉🙯🍵我这都达到自己的最高记录了。”
“继续，想要超越自我，就要挑战。”
秦浩瀚强撑着，跑过了十公里，他忍不住就要🝨倒下来休息。