苏神刚刚在房间里面复习了几个环节。
主要是为📠了攻克身体🝎等下很可能会出现的“极点问题”。
什么是👓“极点”，其实就是你在运动中的我们所说的“假极限”。
这个不仅仅是面对跑步，任何运动都会有，只是🎛相对来说身体素质越好的人，“极点问题🙳🎛👯”就会越缓慢。但是，任何人都有“极点问题”，所谓没有,只是你的强度还没有到你的🜧“极点值”。
作为职业运动员，🌑一般来说“极点♽🍵问题”会🝥🍒很晚才出现，但是也有苏神这样的情况，为了某种特殊情况，提前“暴露”出来。
一般来说📠，的确是办法不多了，因为这涉及到你的生理惰性系统。
这说到底原本是个保护系统，避免♽🍵你过度催动身体极限,可……
也不是不能打破。
精神意志是一个方面,甚至这是必不可少的点，少了这个，你基本😉上不可能克服这個“极点问题”。那么如果精神意志够了的话，怎么调整呢，首先你要搞清楚支配我们身体的有🜧两套神经，而不是常规大家认为的一套。
一种叫躯体神经，受意识支配，可指挥骨骼上的肌肉随意运动。🕭🌺
这种相对来说，🗢🝑是我们大家比较了解的神经系统。🚗📞🜀
另一种叫植物性神经。
它的🍭特点是，基本不受意识支⚙👸配，如支配心脏的神经等等。
躯体性神经“启动快”。
兴奋性高。